Kumera · TEMPO

Eine App,
um deine Zeit zu bewohnen

TEMPO ist aus der KUMERA-Philosophie entstanden: ein ruhiger Ort, um jeden Tag kurz innezuhalten, aufzuschreiben, was du fühlst, zu atmen und mit der Zeit zu verstehen, was dir guttut.

Keine Serien, die du verlieren kannst, keine Punkte, keine Werbung. Zum Start brauchst du kein Konto.

Bald beiGoogle Play Bald beiApp Store

Schreib uns, und wir sagen dir Bescheid, sobald es da ist

In der App

Fünf Wege, um ins Jetzt
zurückzukommen

Screenshot des Tagebuch-Bildschirms der TEMPO-App

Echte Screenshots der TEMPO-App.

Tagebuch

Ein Ort, um aufzuschreiben, was du fühlst, ohne Urteile und ohne Vorlagen. Ein eigener Platz für deine Worte.

Stimmung

Halte deine Stimmung Tag für Tag fest und sieh, wie sich dein inneres Wetter mit der Zeit verändert.

Zeitkapseln

Bewahre Nachrichten, Fotos oder Gedanken auf, um sie später zu öffnen. Ein Brief an dein zukünftiges Ich.

Pause

Um jetzt ruhiger zu werden, besser zu schlafen, für Alltagsstress oder einen schweren Tag, mit erforschten Übungen (und der Quelle, für alle, die sie lesen möchten). Geführt mit Glocke oder Stimme, oder einfach in Stille.

Heute

Jeden Tag eine kurze, andere Einladung, zum Beispiel einen Geruch wahrzunehmen, der dich gerade umgibt. Ein Moment, um da zu sein, ohne ihn zu analysieren oder zur Pflicht zu machen.

Muster

Was deine Tage über dich erzählen

Aus dem, was du festhältst, sucht TEMPO echte Zusammenhänge in deinem eigenen Leben: ob du an Tagen mit Pause besser schläfst, welche Tageszeit dir am besten bekommt, wie lange du nach einem schweren Tag meist brauchst, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen.

Nur wenn es echt ist

Bevor TEMPO dir ein Muster zeigt, prüft es dieses viele Male mit deinen Daten. Wenn es Zufall sein könnte, sagt es lieber nichts.

Stell es auf die Probe

Wähle eine Gewohnheit, lebe sie ein paar Tage ganz bewusst und sieh mit deinen eigenen Zahlen, ob sie wirklich verändert, wie du dich fühlst.

Dein Monatsrückblick

Jeden Monat ein ruhiger Blick darauf, wie er war: was sich am meisten wiederholt hat und was sich verändert hat.

Datenschutz

Was du schreibst, gehört dir

Datenschutzerklärung von TEMPO

Kostenlos

Das Wesentliche, immer kostenlos

Für immer kostenlos

  • Heute, Tagebuch und Stimmung, die stille Pause und eine geführte Pause für jedes Anliegen
  • Alles nachlesen, was du geschrieben hast, ohne Zeitlimit
  • Dein Rückblick für jeden Monat
  • Deine erste Zeitkapsel und dein erster Versand an jemand anderen

TEMPO Pro

Alle angeleiteten Pausen (zum Einschlafen, den Kopf leeren und mehr) mit Hintergrundklang, für jeden Bereich ein einwöchiges Programm, das misst, ob es dir hilft, alle deine Entdeckungen, dein ganzer Verlauf in Stimmung und Muster, deine Stimmung mit Schlaf und Aktivität verbinden und Experimente.

Zum Start bekommst du zwei Wochen TEMPO Pro geschenkt, ganz ohne Zahlungsdaten.

Fragen

Bevor du anfängst

Brauche ich ein Konto?

Nicht für den Anfang. Du brauchst eines nur für eine Sicherung oder um jemandem eine Kapsel zu schicken.

Ist das eine Gesundheits-App oder ersetzt sie Fachleute?

Nein. TEMPO ist ein Werkzeug für Wohlbefinden und Selbsterkenntnis. Es stellt keine Diagnosen und behandelt nichts. Wenn es dir schlecht geht, sprich mit Fachleuten oder wende dich an eine Beratungshotline oder den Notruf in deinem Land.

Schickt sie mir ständig Benachrichtigungen?

Nein. Standardmäßig erinnert sie dich an nichts. Wenn du magst, kannst du eine sanfte Erinnerung einschalten, die nur an Tagen kommt, an denen du nicht drin warst, und die sich von selbst abschaltet, wenn du nicht mehr kommst.

In welchen Sprachen gibt es sie?

Spanisch, Katalanisch, Baskisch, Englisch, Französisch, Portugiesisch, Deutsch und Italienisch.

Was passiert, wenn der Pro-Test endet?

Du musst nichts tun: Dir wird nichts berechnet und du machst mit der kostenlosen Version weiter. Alles, was du geschrieben hast, bleibt.