Kumera · TEMPO

Une application
pour habiter ton temps

TEMPO prolonge la philosophie KUMERA : un endroit calme pour t'arrêter un instant chaque jour, écrire ce que tu ressens, respirer et, avec le temps, comprendre ce qui te fait du bien.

Pas de séries à perdre, pas de points, pas de publicité. Pas besoin de créer un compte pour commencer.

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Écris-nous et on te prévient à sa sortie

Dans l'application

Cinq façons de revenir
au présent

Capture de l'écran Journal de l'app TEMPO

Captures réelles de l'application TEMPO.

Journal

Un espace pour écrire ce que tu ressens, sans jugement ni modèle. Un lieu à toi pour tes mots.

Climat

Note ton humeur jour après jour et observe comment ton climat intérieur évolue avec le temps.

Capsules temporelles

Garde des messages, des photos ou des pensées à ouvrir plus tard. Une lettre à ton futur toi.

Pause

Pour te calmer maintenant, mieux dormir, le stress du quotidien ou une journée difficile, avec des pratiques étudiées (et la référence, pour qui veut la lire). Guidées par une cloche ou une voix, ou, simplement, en silence.

Aujourd'hui

Une invitation courte et différente chaque jour, comme remarquer une odeur autour de toi en ce moment. Un moment pour être présent, sans l'analyser ni en faire une obligation.

Schémas

Ce que tes journées disent de toi

À partir de ce que tu notes, TEMPO cherche de vrais liens dans ta propre vie : si tu dors mieux les jours où tu fais une Pause, quel moment de la journée te réussit le mieux, combien de temps tu mets d'habitude à retrouver ton équilibre après une journée difficile.

Seulement quand c'est réel

Avant de te parler d'un schéma, TEMPO le vérifie de nombreuses fois avec tes données. Si cela pourrait être un hasard, il préfère ne rien dire.

Mets-le à l'épreuve

Choisis une habitude, vis-la exprès pendant quelques jours et regarde avec tes propres chiffres si elle change vraiment ce que tu ressens.

Ton résumé du mois

Chaque mois, un regard calme sur ce qu'il a été : ce qui s'est le plus répété et ce qui a changé.

Confidentialité

Ce que tu écris t'appartient

Politique de confidentialité de TEMPO

Gratuit

L'essentiel, toujours gratuit

Gratuit pour toujours

  • Aujourd'hui, Journal et Climat, la Pause en silence et une Pause guidée pour chaque besoin
  • Relire tout ce que tu as écrit, sans limite de temps
  • Ton résumé de chaque mois
  • Ta première capsule temporelle et ton premier envoi à quelqu'un

TEMPO Pro

Toutes les Pauses guidées (pour dormir, te vider la tête et plus encore) avec un son d'ambiance, un programme d'une semaine pour chaque besoin qui mesure si ça t'aide, toutes tes Découvertes, ton historique complet dans Climat et Schémas, croiser ton humeur avec ton sommeil et ton activité et des expériences.

Au début, tu as deux semaines de TEMPO Pro offertes, sans donner aucune donnée de paiement.

Questions

Avant de commencer

Dois-je créer un compte ?

Pas pour commencer. Il n'en faut un que si tu veux une sauvegarde ou envoyer une capsule à quelqu'un.

Est-ce une app de santé ou cela remplace-t-il un professionnel ?

Non. TEMPO est un outil de bien-être et de connaissance de soi. Il ne diagnostique ni ne traite rien. Si tu traverses un moment difficile, parle à un professionnel ou contacte une ligne d'écoute ou les services d'urgence de ton pays.

Va-t-elle m'envoyer des notifications tout le temps ?

Non. Par défaut, elle ne te rappelle rien. Si tu veux, tu peux activer un rappel doux qui ne sonne que les jours où tu n'es pas venu·e, et qui s'arrête tout seul si tu ne reviens plus.

Dans quelles langues est-elle disponible ?

Espagnol, catalan, basque, anglais, français, portugais, allemand et italien.

Que se passe-t-il à la fin de l'essai Pro ?

Rien à faire de ton côté : rien ne t'est facturé et tu continues avec la version gratuite. Tout ce que tu as écrit reste.