Kumera · TEMPO

Zure denbora
bizitzeko aplikazio bat

TEMPO KUMERAren filosofiaren luzapen gisa jaio da: egunero une batez gelditzeko leku lasai bat, sentitzen duzuna idazteko, arnasteko eta, denborarekin, zer datorkizun ondo ulertzeko.

Galtzeko segidarik gabe, punturik gabe, publizitaterik gabe. Hasteko ez duzu konturik sortu behar.

Laster hemen:Google Play Laster hemen:App Store

Idatzi iezaguzu eta abisatuko dizugu ateratzen denean

Aplikazioaren barruan

Orainaldira itzultzeko
bost modu

TEMPO aplikazioko Egunkaria pantailaren argazkia

TEMPO aplikazioaren benetako pantaila-argazkiak.

Egunkaria

Sentitzen duzuna idazteko gune bat, epaiketarik eta txantiloirik gabe. Zure hitzentzako leku propio bat.

Umorea

Erregistratu zure umorea egunez egun eta ikusi nola aldatzen den zure barne-giroa denborarekin.

Denbora-kapsulak

Gorde mezuak, argazkiak edo pentsamenduak geroago irekitzeko. Zure etorkizuneko niari gutun bat.

Pausa

Orain lasaitzeko, hobeto lo egiteko, eguneroko estresarako edo egun zail baterako, ikerketek babestutako praktikekin (eta erreferentzia, irakurri nahi duenarentzat). Kanpaiarekin edo ahotsarekin gidatuta, edo, besterik gabe, isilik.

Gaur

Egunero gonbidapen labur eta desberdin bat, orain inguratzen zaituen usain bati erreparatzea bezala. Hemen egoteko une bat, aztertu gabe eta betebehar bihurtu gabe.

Ereduak

Zure egunek zutaz esaten dutena

Erregistratzen duzunarekin, TEMPOk benetako loturak bilatzen ditu zure bizitzan: hobeto lo egiten duzun Pausa egiten duzun egunetan, eguneko zein tarte datorkizun hobekien, egun zail baten ondoren zure orekara itzultzeko zenbat behar izaten duzun.

Benetakoa denean bakarrik

Eredu bat kontatu aurretik, TEMPOk askotan egiaztatzen du zure datuekin. Kasualitatea izan badaiteke, nahiago du ezer ez esan.

Jarri proban

Aukeratu ohitura bat, bizi ezazu berariaz egun batzuetan eta ikusi zure zenbakiekin benetan aldatzen den nola sentitzen zaren.

Zure hilabeteko laburpena

Hilabetero, nolakoa izan den begirada lasai bat: gehien errepikatu dena eta aldatu dena.

Pribatutasuna

Idazten duzuna zurea da

TEMPOren pribatutasun-politika

Doan

Funtsezkoa, beti doan

Betiko doan

  • Gaur, Egunkaria eta Umorea, isiltasuneko Pausa eta behar bakoitzerako Pausa gidatu bat
  • Idatzi duzun guztia berriro irakurtzea, denbora-mugarik gabe
  • Hilabete bakoitzeko laburpena
  • Zure lehen denbora-kapsula eta beste norbaiti egindako lehen bidalketa

TEMPO Pro

Pausa gidatu guztiak (lo egiteko, burua husteko eta gehiago) atzeko soinuarekin, behar bakoitzerako astebeteko programa bat, lagungarri zaizun neurtzen duena, zure Aurkikuntza guztiak, zure historia osoa Umorean eta Ereduetan, zure umorea loarekin eta jarduerarekin gurutzatzea eta esperimentuak.

Hastean TEMPO Pro bi astez duzu oparitan, ordainketa-daturik eman gabe.

Galderak

Hasi aurretik

Kontu bat sortu behar dut?

Ez hasteko. Segurtasun-kopia egin nahi baduzu edo beste norbaiti kapsula bat bidali nahi badiozu bakarrik behar duzu.

Osasun-aplikazio bat da edo profesional bat ordezten du?

Ez. TEMPO ongizaterako eta norbera ezagutzeko tresna bat da. Ez du ezer diagnostikatzen ezta tratatzen ere. Gaizki pasatzen ari bazara, hitz egin profesional batekin; Espainian 024ra deitu dezakezu.

Jakinarazpenak bidaliko dizkit etengabe?

Ez. Berez ez dizu ezer gogorarazten. Nahi baduzu, oroigarri leun bat aktiba dezakezu: sartu ez zaren egunetan bakarrik jotzen du, eta berez itzaltzen da etortzeari uzten badiozu.

Zein hizkuntzatan dago?

Gaztelania, katalana, euskara, ingelesa, frantsesa, portugesa, alemana eta italiera.

Zer gertatzen da Pro proba amaitzean?

Ez duzu ezer egin behar: ez zaizu ezer kobratzen eta doako bertsioarekin jarraitzen duzu. Idatzi duzun guztia geratzen da.