MUSIKA
Zazpi disko
poliki-poliki entzuteko
Badira atzeko soinu gisa jartzen diren diskoak, eta badira gela baten tenperatura aldatzen dutenak. Bigarrenak ez dira izaten ezagunenak, ezta berrienak ere. Norbaitek denborarekin grabatu zituen, esku onekin, eta denei gustatzeko presarik gabe.
Munduko musika guztia poltsikoan edukitzeak arazo bitxi bat ekarri du: eskaintza gehiegi dago eta irizpide gutxi. Ondo aukeratzea zaintzeko modu bat bihurtu da, ogi on bat edo olio on bat aukeratzea bezala. Musikarekin, gainera, zientziak ere badu zer esanik. 2020an Health Psychology Review aldizkarian argitaratutako berrikuspen batek 104 saiakuntza kontrolatuen emaitzak bildu zituen, eta ondorioztatu zuen musika entzuteak estresa murrizten duela, bai neurri fisiologikoetan, bihotz-erritmoan adibidez, bai pertsona bakoitzak adierazten duen sentsazioan.
aztertutako saiakuntza kontrolatu
parte-hartzaile guztira
Iturria: de Witte et al., Health Psychology Review, 2020
Jarraian doan hautaketak zazpi disko biltzen ditu, herri, hamarkada eta estilo oso desberdinetakoak. Soinuz, gutxi hartzen diote elkarri. Guztiek komunean dutena da bat ere ez dela zaratarekin ibili behar, haien abestiek etxeaz, adiskidetasunaz, ibiltzeaz edo ezer ez esateaz hitz egiten dutela, eta hamargarren entzunaldian nabaritzen den lanbide-trebetasunez egina daudela.
Musika guztia poltsikoan. Aukeratzea gure esku dago oraindik.
Zazpi disko, presarik gabe
Goiz geldoetarako
In Between Dreams
Jack Johnson · 2005
Hawaiin grabatua eta Mario Caldato Jr.-ek ekoitzia, gitarra akustikoa, perkusio leuna eta sofatik jaiki gabe kantatzen ari dela dirudien ahots bat dituen diskoa da. “Banana Pancakes” igande goizeko abestiaren fama du, eta merezita. “Better Together” eta “Sitting, Waiting, Wishing” erritmo lasai berberari eusten diote azkeneraino.
Igande arratsaldeetarako
Getz/Gilberto
Stan Getz eta João Gilberto · 1964
1963an New Yorken grabatua, Antonio Carlos Jobim pianoan zela, bossa nova mundu erdira eraman zuen, eta urteko albumaren Grammy saria irabazi zuen lehen jazz diskoa izan zen, 1965ean. Astrud Gilbertoren ahotsa “The Girl from Ipanema” abestian sinpletasunaren lezio bat da. Stan Getzen saxoak nahita ahotsa jaisten duen norbaiten antza du.
Norbaitekin sukaldatzeko
Still Bill
Bill Withers · 1972
“Lean on Me” 1972an zenbaki bat izan zen Estatu Batuetan, eta munduan zehar kantatzen jarraitzen da. Gainerako diskoa ganbera-soula da: gitarra akustikoak, erritmo-oinarri neurritsua eta apaingarririk behar ez duen ahots bat. Oso ondo doa ondoan norbait barazkiak zuritzen dagoenean.
Hobekien zahartzen den musika arreta deitzeko presarik izan ez zuena izan ohi da.
Euri-arratsaldeetarako
No Need to Argue
The Cranberries · 1994
Ezagunena den abestiaz harago, Limerickeko taldearen bigarren diskoak “Ode to My Family” eta “Ridiculous Thoughts” bezalako baladak gordetzen ditu, Dolores O’Riordanen ahotsak eutsita, hain bereizgarria den kiebro horrekin. Gitarra garbiak, melodia luzeak eta babes sentsazioa, euri-arratsalde baterako oso egokiak.
Uda-arratsalde luzeetarako
Con Todo el Mundo
Khruangbin · 2018
Houstongo hirukote bat, soula, dub-a, Thailandiako funka eta Ekialde Ertaineko soinuak nahasten dituena. Ia ez dago letrarik. Mark Speerren gitarrak, Laura Leeren baxuak eta Donald Ray Johnsonen bateriak aire asko uzten dute nota eta nota artean. “Maria También” eta “August 10” bezalako piezek leiho irekiak eskatzen dituzte.
Etxeko arau bat, ondo funtzionatzen duena: disko bat astean. Zazpigarren egunean oraindik gogoa ematen badu, etxekoa da jada.
Irakurtzeko eta kontzentratzeko
I Giorni
Ludovico Einaudi · 2001
Torinoko pianistak Malira egindako bidaia baten ondoren konposatu zuen disko hau, eta pieza batzuetan Ballaké Sissokoren kora entzuten da. “Nuvole Bianche”-k lasaitasun-gune bat irekitzen du minutu gutxitan. Pianoa, hariak eta musikaren parte diren isiluneak. Ondo laguntzen du irakurketa, kontzentrazioa eskatzen duen lana edo lo egin aurreko ordua.
Afari lasai baterako
Ali and Toumani
Ali Farka Touré eta Toumani Diabaté · 2010
Maliko bi handik, batak gitarrarekin eta besteak koraz, 2005ean Londresen grabatu zuten disko hau. 2010ean argitaratu zen, Ali Farka Touré hil eta lau urtera. Elkarri arretaz entzuten dioten bi instrumenturen arteko elkarrizketa da, frogatzeko ezer ez duenaren erritmoan.
Nola eman lekua
Disko oso batek hogeita hamar eta berrogeita hamar minutu artean irauten du, gutxi gorabehera eltzekari bat prestatzeko edo kapitulu bat irakurtzeko behar den denbora. Osorik entzutea, grabatu zen ordenan, gauzak poliki egiteko modurik errazenetako bat da. Ausazko zerrendak erosoak dira, baina artistak arretaz ordenatutakoa hondatzen dute.
Ez da ekipo garestirik behar. Aurikular onak edo sukaldeko bozgorailu txiki bat nahikoa dira. Lagungarria da diskoa hasi aurretik aukeratzea, telefonoa isilaraztea eta lehen abestiak egunaren beste zati bat hasi dela adierazten uztea.
Grabazioaren kalitateak ere badu garrantzia. Disko hauetako ia guztiak benetako instrumentuekin, benetako aretoetan eta ekoizpen-geruza gutxirekin grabatu ziren, eta arretaz entzun orduko nabaritzen da: aretoa eta instrumentuen arteko airea entzuten dira. Diskojogailua duenak arrazoi onak aurkituko ditu estreinatzeko, eta streaming bidez entzuten duenak kalitate altua aktiba dezake plataformaren ezarpenetan.
Zein izan zen osorik entzun zen azken diskoa, telefonoari behin ere begiratu gabe?
Zazpi disko abiapuntu bat dira. Etxe bakoitzak bereak izaten ditu azkenean, eta ia beti kasualitatez iristen dira, entzun hau esan zuen norbaiten eskutik.
Disko bat jarri eta bukaerara arte jotzen utzi. Batzuetan, aski da.
Iturriak eta erreferentziak
- Martina de Witte et al. Effects of music interventions on stress-related outcomes: a systematic review and two meta-analyses. Health Psychology Review, 14(2), 294-324, 2020. doi.org/10.1080/17437199.2019.1627897
- Recording Academy. Urteko albuma, Grammy sarien 7. edizioa (1965). grammy.com
